7 Tips Untuk Kesehatan Xtreme

[ad_1]

Sebuah contekan cepat untuk membantu Anda dalam menarik tubuh sempurna Anda akan sangat berguna. Untuk hasil terbaik, taruh tips ini di cermin Anda, simpan di samping tempat tidur dan tato di dahi Anda. Saya telah menyaksikan banyak peserta teleclass Get Body Humming mengetahui bahwa pernyataan di bawah ini benar dalam pikiran mereka tetapi harus sangat rajin untuk benar-benar menerima mereka untuk diri mereka sendiri.

1. Putuskan apa tepatnya yang ingin Anda ubah. Tidak masalah jika kondisi telah terjadi untuk sebagian besar hidup Anda atau baru-baru ini. Tidak masalah jika dokter memberi Anda prognosis yang suram. Anda BISA memutarnya. Anda benar-benar harus percaya bahwa Anda mengubah kondisinya. Ini kuncinya. Bagian ini mungkin membutuhkan latihan. Menjadi mudah pada diri Anda sendiri dalam prosesnya.

2. Akui bahwa kondisi kesehatan Anda saat ini hanya sementara. Jika Anda menimbang lebih berat daripada Anda, Anda harus memutuskan bahwa itu akan segera berubah, seperti sekarang. Anda sedang dalam proses, tidak terjebak dalam kondisi apa pun. Hal yang sama berlaku untuk penyakit atau kondisi apa pun. Tubuh Anda mengikuti pemikiran Anda. Anda akan melihat hasil kemajuan segera setelah Anda mulai mengubah keyakinan Anda. Jika Anda merasa terjebak dengan suatu kondisi, Anda akan terjebak dengan itu. Jika Anda merasa bebas dengan tubuh Anda, Anda akan memilikinya. Pilih kebebasan dan kesehatan.

3. Jangan kalkun dingin. Jika Anda minum obat yang benar-benar membantu Anda, saya sarankan perlahan-lahan menyapih diri Anda. Hal yang sama berlaku untuk latihan dan kebiasaan makan. Keyakinan Anda harus sesuai dengan pilihan baru Anda memutuskan untuk menjadi obat dan diet gratis. Tetapi jika Anda melakukan sesuatu yang menyebabkan Anda sakit atau Anda tidak menyukainya, maka biarkan semuanya berlalu lebih cepat.

4. Anda mengendalikan kesehatan Anda. Tubuhmu tidak melakukan sesuatu padamu. Itu tidak memiliki pikiran itu sendiri. Itu hanya mengikuti petunjuk Anda. Apakah Anda mencintai atau jengkel dengan itu? Ia tahu. Jika Anda merasa seperti korban atau takut penyakit itu akan membuat Anda, Anda merasa tidak berdaya. Apa pemikiran dominan Anda tentang kesehatan Anda? Ini akan memberi tahu Anda mengapa Anda merasa atau melihat hasil saat ini dari tubuh Anda. Perhatikan saya berkata "saat ini." Juga, Anda adalah otoritas terbaik Anda sendiri tentang apa yang dibutuhkan tubuh Anda. Sudahkah kamu mendengarkan?

5. Sebagian besar masalah kesehatan terkait langsung dengan masalah lain dalam hidup Anda. Beberapa tahun yang lalu saya mematahkan siku saya dan menjalani operasi. Apakah saya fokus pada patah tulang? TIDAK! Tapi saya terburu-buru, stres dan tidak menjaga diri. Cari tahu apa yang menyebabkan Anda tidak nyaman dalam hidup Anda. Lihat semua bidang hubungan Anda, akun bank, pekerjaan, dan seberapa banyak kesenangan yang Anda miliki. Temukan solusi untuk stres dan ini akan mempengaruhi kesehatan Anda dengan sangat positif. Ingat ketidaknyamanan menyebabkan penyakit. Tenangkan jiwa dan pikiran Anda dan tubuh Anda akan mulai mengoreksi diri.

6. Cintai tubuh Anda, bahkan dengan ketidaksempurnaannya. Adalah suatu keharusan untuk menghargai apa yang bekerja dengan baik dengan kesehatan Anda. Temukan apa saja, Anda bisa bersyukur dengan tubuh Anda. Anda mungkin hanya ingin mandi dengan selimut atau penghargaan keseluruhan. Ciptakan hubungan cinta dengannya. Bagaimana Anda akan memperlakukan sahabat Anda jika mereka membutuhkan dukungan? Perhatikan perbaikan apa pun. Berikan hasil tersebut lebih banyak perhatian daripada masih belum sempurna.

7. Tidak ada aturan untuk kesehatan yang sempurna. Berlawanan dengan kepercayaan populer, Anda tidak perlu makan dengan benar, berolahraga, berdiri di atas kepala Anda, menghindari pengawet dan menjauhi kabut asap. Anda harus mengikuti panduan Anda sendiri tentang apa yang tepat untuk Anda. Apa pun yang Anda yakini tentang kesehatan, Anda akan benar. Saya melakukan olahraga karena itu membuat saya bernapas dengan cara yang menegaskan saya dalam keselarasan. Saya tidak merasa seperti itu, saya tidak. Santai, bernapas, dan minum air adalah satu-satunya tindakan kesehatan yang saya tegaskan. Jangan menyalahkan diri sendiri tentang apa pun. Menurut Anda, bagaimana hal itu memengaruhi Anda?

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *